Stretching Energetico

 

 

 

 È un programma di allungamento del tessuto muscolare e connettivo in grado di garantire risultati efficaci e sicuri nell’allungamento muscolare e nella mobilitazione delle articolazioni, attraverso l’esecuzione di esercizi di stiramento, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. In occidente corrisponde all’allungamento di tendini e muscoli prima o dopo una disciplina sportiva, mentre in oriente questi esercizi hanno un attributo terapeutico, ossia intervengono in presenza di disarmonie prevenendole e mantenendo lo stato di benessere. L’obiettivo di questa attività è la risoluzione delle tensioni muscolari e il miglioramento progressivo della postura e del movimento.

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